Forma parte de nuestra rutina de higiene bucodental diaria, pero a menudo no le damos la importancia que realmente merece. ¿Sabes todo lo necesario sobre el cepillo de dientes?
Hoy en nuestro blog hablamos en profundidad sobre uno de los principales aliados de nuestra salud bucodental: el cepillo de dientes.
Aunque es un utensilio imprescindible y de uso constante, no siempre lo cuidamos como deberíamos ni conocemos bien sus características y funciones.
A continuación, te contamos todo lo que deberías saber sobre él.
Origen del cepillo de dientes
El primer cepillo de dientes, con un diseño similar al actual, apareció en China hacia el año 1498.
Su creador utilizó un mango de hueso y colocó en él cerdas elaboradas con pelo de cuello de cerdo salvaje.
Su llegada a Europa no se produjo hasta el siglo XVII, gracias a los viajeros que lo trajeron desde Oriente. Aun así, pasó mucho tiempo hasta que su uso se extendió entre la población, ya que inicialmente se consideraba un artículo de lujo reservado para las clases más pudientes.
Tipos de cepillos de dientes
Los cepillos de dientes pueden clasificarse según muchos criterios: tamaño, forma, dureza de cerdas, uso específico o si son manuales o eléctricos. Según la dureza de las cerdas pueden ser:
Cepillo duro
Tiene las cerdas más rígidas. Se recomienda solo para personas con excelente salud bucodental y sin sensibilidad dental o gingival. Hay que usarlo con cuidado para no ejercer demasiada presión.
Cepillo medio
El más utilizado por la población general. Ofrece una limpieza eficaz sin resultar agresivo.
Cepillo suave
Idóneo para personas con encías sensibles, sensibilidad dental, gingivitis o en periodos posteriores a una cirugía. Sus cerdas delicadas permiten un cepillado cómodo y seguro.
Manual o eléctrico: ¿cuál es mejor?
Cepillo manual
El tradicional. Presenta cabezales de diferentes formas, con 3 o 4 filas de cerdas según el modelo.
Cepillo eléctrico
Disponible con múltiples tipos de cabezales y distintos movimientos (rotatorios, oscilantes, vibratorios).
En cuanto a efectividad, está demostrado que los cepillos eléctricos eliminan mejor la placa bacteriana y reducen con mayor eficacia la inflamación de las encías.
Según su uso específico
Cepillo infantil
Cabezales pequeños, cerdas suaves y diseños atractivos para los más pequeños.
Cepillo post-quirúrgico
Muy suave y flexible. Ideal tras extracciones, colocación de implantes u otras cirugías.
Cepillo interproximal
Diseñado para limpiar espacios interdentarios amplios o zonas específicas donde el cepillo normal no llega.
Cepillo periodontal
Indicado para personas con enfermedad periodontal. Filamentos suaves, penachos separados y cuello maleable.
Cepillo ortodóntico
Perfecto para pacientes con brackets. Su fila central es más corta para facilitar la limpieza alrededor de la aparatología.
Claves para el buen uso del cepillo de dientes
- Mantén tu cepillo limpio
Después de cada uso:
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- Acláralo bien bajo el agua para eliminar restos de pasta o comida.
- Sacude el cepillo para retirar el exceso de agua.
- Déjalo secar al aire sin capuchón (los capuchones retienen humedad y favorecen la proliferación bacteriana).
- De vez en cuando, puedes sumergir las cerdas en enjuague bucal para desinfectarlas.
El baño es un espacio donde se acumulan muchos microorganismos. Por ello:
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- Lávate bien las manos antes y después de usar el cepillo.
- Mantén el cepillo lo más alejado posible del inodoro.
- Evita que los cepillos de distintas personas entren en contacto entre sí.
La recomendación general es cambiarlo cada 3 meses, aunque deberías hacerlo antes si las cerdas están dobladas o deterioradas.
En el caso de los cepillos eléctricos, basta con sustituir el cabezal siguiendo las mismas pautas.
Cerramos aquí esta guía completa sobre un elemento tan cotidiano como importante: el cepillo de dientes.
Esperamos que te haya resultado útil. Y recuerda: en tu Clínica Dental en León estamos siempre a tu disposición para ayudarte y resolver cualquier duda relacionada con tu salud bucodental.